Organizmy osób uprawiających sport zawodowo są stale przeciążone.

Stres związany z rywalizacją i treningiem treningowy stymuluje adaptację i zwiększoną wydajność, ale uraz fizyczny i długotrwałe zużycie również prowadzą do kontuzji i bólu. Obecne metody radzenia sobie z bólem są skuteczne, ale także zabijają ludzi. W poszukiwaniu lepszej regeneracji sportowej i bezpieczniejszego uśmierzania bólu, wiele osób pyta o kannabidiol lub CBD dla sportowców. Powinieneś?

Celem stosowania tych preparatów jest zazwyczaj odpowiednie przygotowanie do treningu, wzmocnienie organizmu w związku z uprawianym sportem oraz skuteczna regeneracja po zakończonym wysiłku.

Okazuje się, że na większość z tych potrzeb mogą odpowiadać konopie!

Wielu sportowców cierpi z powodu negatywnych skutków nadmiernego spożywania konwencjonalnych lekarstw, głównie takich o właściwościach przeciwbólowych. Obecnie, istnieje jednak alternatywa dla farmakologii w postaci naturalnych produktów terapeutycznych zawierających związki występujące w roślinach konopi.

Czy można stosować kannabidiol (CBD) przed treningiem?

Intensywne treningi wymagają spożywania dodatkowych kalorii w celu optymalnej regeneracji. Produkty zawierające kannabidiol (CBD) pomagają w zdrowym pobudzaniu apetytu.

Na rynku dostępne są także konopne shoty energetyczne, które dzięki połączeniu CBD z innymi substancjami aktywnymi, pobudzają od rana do życia i dodają energii na wysiłek fizyczny.

Czy CBD może pomagać w trakcie treningów?

Do właściwości CBD zalicza się wpływ na zmniejszenie stanu zapalnego. Badania naukowe wskazują, że CBD może zmniejszać stany zapalne, co pomaga w szybszej regeneracji. Bez bólu, trening będzie bardziej wydajny.

Dowiadujemy się, że CBD wykazuje właściwości antykataboliczne, co oznacza, że wspiera pomóc zmniejszanie rozpad beztłuszczowej tkanki mięśniowej, a nawet pomaga w budowaniu większej masy mięśniowej. Okazuje się także, że CBD zmniejsza liczbę hormonów katabolicznych w organizmie i reguluje hormon stresu – kortyzol. Jest on odpowiedzialny za rozkładanie tkanki mięśniowej w celu dostarczenia organizmowi cukru.

CBD posiada zdolność do obniżania ciśnienia krwi. W związku z tym, jest ono obecnie badane jako lekarstwo w chorobach sercowo-naczyniowych.

W wyniku treningów, sportowców dotykają często problemy, takie jak odwodnienie, skręcenia, uszkodzenie nerwów czy inne niewskazane, nadmierne skurcze mięśni. Do zalet kannabinoidów zalicza się właściwości przeciwskurczowe. Suplementacja produktami zawierającymi CBD może pomóc w zmniejszeniu niechcianych skurczów wynikających z intensywnego treningu.

Jakie są korzyści stosowania CBD do regeneracji po wysiłku fizycznym?

Kannabinoidy, w tym także CBD działa jako środek przeciwbólowy. Zaleca się stosowanie maści zawierających CBD oraz suplementów po zakończonym treningu, aby uniknąć bolesnych kontuzji i opóźnionej bolesności mięśni. Wielu sportowców stosuje CBD w trakcie oraz po treningu, aby pomóc w radzeniu sobie z bólem mięśni, bólem stawów i starszymi urazami.

Intensywne treningi mogą powodować nawet nudności lub wymioty, na co również zaradzić może CBD. Jeśli następuje przekierowanie przepływu krwi z żołądka powodujące nudności, zaleca się wykorzystanie przeciwwymiotnego działania CBD.

Kannabidiol wspiera odpowiedni odpoczynek i regenerację po treningu. Reguluje cykl dobory, wspierając leczenie problemów związanych z bezsennością. Podczas snu organizm najlepiej się regeneruje, balansuje równowagę hormonalną, a nawet pomaga w zrzucaniu tkanki tłuszczowej. CBD zawarty w produktach konopnych to jeden z najskuteczniejszych lekarstw na bezsenność, która dotyka coraz większą część sportowców. Sportowcy, którzy spożywają CBD zgłaszają coraz większa łatwość zasypiania oraz spokojniejszy, dłuższy sen.

W jakich formach występują produkty konopne dla sportowców?

Sposób, w jaki spożywane jest CBD, może wpływać na szybkość i intensywność odczuwania jego efektów.

Do dyspozycji sportowców są obecnie suplementy diety w formie olejków, kapsułek, a nawet żelków. Dodatkowo, ma rynku występują także shoty z CBD, a dzięki Hemp4Active, również odżywki białkowe dla sportowców typu Hemp Whey Protein Complex oraz Hemp Whey Iso.

Dostępne są również produkty do użytku zewnętrznego, takie jak maści, kremy czy plastry zawierające kannabinoidy, olejk konopny oraz inne składniki wzmacniające jego działanie, np. rozgrzewające chilli czy chłodzący mentol.

Równocześnie, można także zakupić CBD w formie suszonych kwiatów, które służą do palenia lub waporyzacji, jednak ta metoda może osłabiać wydajność oddechową sportowców, dlatego zaleca się stosowanie CBD w formie doustnej.

Czy CBD jest bezpieczne i legalne dla sportowców?

Kannabidiol (CBD) dostępny jest w wymienionych wyżej produktach w formie wyizolowanej (izolat CBD) lub z innymi związkami występującymi naturalnie w konopiach.

Produkty full-spectrum, oprócz CBD zawierają także wszystkie pozostałe konopne substancje aktywne, wliczając w to psychoaktywny składnik, zwany THC (tetrahydrokannabinol). Z kolei produkty nazywane broad-spectrum pozbawione są tego jednego związku (THC), przy jednoczesnym zachowaniu prawie pełnego profilu kannabinoidowego oraz terpenowego.

Niebezpieczeństwo stosowania konopi przez sportowców wynika z możliwości wykrycia w ich krwi psychoaktywnej substancji THC, która w niektórych kręgach i dyscyplinach nadal widnieje na liście substancji zakazanych.

Wykrycie we krwi tetrahydrokannabinolu możliwe jest wyłącznie przy stosowaniu produktów typu full-spectrum. Produkty broad-spectrum oraz te na bazie izolatu CBD są całkowicie bezpieczne dla sportowców, ale także kierowców.