Hemp4Slim

Suplementy odchudzające mogą być świetną pomocą w Twojej podróży do utraty wagi, ale ważne jest, aby pamiętać, że są one tylko tym - pomocą. Nie są magiczną pigułką, która sprawi, że kilogramy po prostu spadną.

Suplementy mogą pomóc dać Ci dodatkowy impuls, którego potrzebujesz, aby osiągnąć swoje cele. Nie są one substytutem dla zdrowego odżywiania i ćwiczeń. Tak więc, jeśli szukasz sposobów na utratę wagi, pamiętaj, aby włączyć suplementy odchudzające jako część ogólnego planu.

Jak wybrać suplementy na odchudzanie?

Na rynku są setki suplementów na odchudzanie, ale znacznie różnią się one składem.

Istnieją dwie grupy preparatów na odchudzanie:

Celem stosowania suplementów CLA na odchudzanie jest wspomaganie planu odchudzania opartego na diecie. Produkty odzwierzęce, na których jest oparty, takie jak mleko, oprócz wspomagania odchudzania, poprawiają odporność.

Do tej kategorii należą suplementy na odchudzanie zawierające L-karnitynę, która przeznaczona jest dla osób chcących zmniejszyć masę ciała poprzez aktywność fizyczną. Sama substancja odpowiada za transport kwasów tłuszczowych do mitochondrium komórkowego, gdzie tłuszcze są przekształcane w energię. W tej kategorii znajdują się również pozycje zwiększające szybkość metabolizmu. Jednak, jak wcześniej stwierdziliśmy, są one bardziej pomocne dla osób z dodatkowymi problemami zdrowotnymi.

Każdy może stosować te suplementy na odchudzanie, niezależnie od płci. Należy jednak pamiętać, że każda osoba może inaczej reagować na dany lek.

Jakie suplementy na odchudzanie wybrać na początku?

Na początku suplementacji sugerujemy jednak suplementy, które oparte są na naturalnych składnikach. Ilość substancji chemicznych w poszczególnych pozycjach może być różna, więc nie wszystkie mogą być równie skuteczne. Zawsze w razie potrzeby możesz zastąpić słabe suplementy silniejszymi, między innymi opartymi na substancjach stymulujących termogenezę.

Jeśli chodzi o preparaty, które warto wziąć pod uwagę podczas stosowania tabletek odchudzających, to należy do nich ekstrakt z zielonej i czarnej herbaty, kofeina czy ekstrakt z czarnego pieprzu. Kapsaicyna z pieprzu cayenne, yerba mate czy zielona kawa również mogą wspomagać suplementy na odchudzanie.

Jakie substancje wspomagają odchudzanie?

Wciąż mamy do czynienia z mnóstwem substancji chemicznych w naszym środowisku i stosowanych w suplementach, z których wiele jest nieznanych. Do tych, które nadal stosujemy, należą następujące związki na odchudzanie. CLA, T2, L-karnityna i 3,5-dijodotyronina to tylko niektóre z obecnych tu substancji.

Choć często używany podczas gotowania, pieprz cayenne ma wiele dodatkowych zastosowań, takich jak wspomaganie odchudzania. Czyni to poprzez przyspieszenie metabolizmu. Co więcej, może również pomóc złagodzić bóle głowy i poprawić funkcjonowanie układu sercowo-naczyniowego. Zazwyczaj dobry suplement będzie zawierał od 50 mg do 200 mg pieprzu cayenne.

Zielona herbata jest popularnym napojem, który może pomóc w utracie wagi. Jest dostępna w większości domów i jest również stosowana w tabletkach na odchudzanie. Zielona herbata ma w sobie katechiny, co wyjaśnia, dlaczego organizm wchłania mniej tłuszczu z posiłków. Jeśli chcesz wykorzystać zieloną herbatę jako podstawę suplementu, upewnij się, że zawiera ona co najmniej 120 miligramów ekstraktu.

Czego unikać przy wyborze suplementów na odchudzanie?

Pamiętaj, aby kupować suplementy na odchudzanie ze sprawdzonych źródeł, w przeciwnym razie narażasz się na silne skutki uboczne.

Suplementy zawierające efedrę, sibutraminę lub kwas linolowy mogą być szkodliwe dla Twojego zdrowia, powodując zaburzenia rytmu serca, uzależnienie, wymioty i podwyższone ciśnienie krwi. W ciężkich przypadkach stosowanie suplementów było związane z udarami lub zawałami serca.